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Shirley | 31-Oct-11, 8:37 AM | 食譜 -- Party小食, 食譜 -- 西式廚房 | (5440 Reads)

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營養豐富的紅心奇異果, 配上當造的提子和蘋果, 為美好的早晨増添一份清甜爽脆

 

奇異果提子蘋果沙律


材料:

紅心奇異果  1個

Nagano Purple 金賞葡萄  156g

Shinano Sweet 蘋果  1個

原味無糖乳酪 Plain Yogurt  100g

煉奶   1茶匙


烹調步驟:

  1. 紅心奇異果, 蘋果切片; 提子切半
  2. 乳酪和煉奶拌勻
  3. 加入所有水果拌勻, 雪凍即成

 

紅心奇異果

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Shirley | 31-Oct-11, 7:36 AM | 生活味道 | (867 Reads)

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圖中所有日本水果總值5980yen (~$650). 超值!!

(1) 愛媛縣橘子 12個

(2) 長野縣紅玉蘋果 4個

(3) 長野縣Shinano Sweet 蘋果 2個

(4) 長野縣二十世紀梨 2個

(5) 有機栽培香蕉 1.2kg (6條)

(6) 和歌山富有柿 4個

(7) 愛媛縣紅心奇異果 6個

(8) 長野縣 Shine Muscat葡萄 312g

(9) 長野縣Nagano Purple葡萄 312g

(10) 牛油果 480g

再加兩盒岐阜縣飛驒乳酪400g

 

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Shirley | 21-Oct-11, 10:22 AM | 生活味道 | (1612 Reads)

(1) 愛媛縣橘子 12個

(2) 長野縣紅玉蘋果 4個

(3) 長野縣Shinano Sweet 蘋果 2個

(4) 長野縣二十世紀梨 2個

(5) 有機栽培香蕉 1.2kg (6條)

(6) 和歌山富有柿 4個

(7) 愛媛縣紅心奇異果 6個

(8) 長野縣 Shine Muscat葡萄 312g

(9) 長野縣Nagano Purple葡萄 312g

(10) 牛油果 480g

再加兩盒岐阜縣飛驒乳酪400gPicture